今週のいなり
1月14日～1月18日
れんこん
女将が作ります甘酢のれんこんです。
大将の作ったいなり寿司との相性抜群です。
シャキシャキっとした、れんこんの食感もお楽しみ下さい。
れんこんいなりのファンも多いです。
1個 140円（税込み）
れんこんの栄養効果
主な栄養分は糖質(デンプン)で、体内でエネルギーとなって体を温めます。
●ミネラルが豊富
カリウムや鉄、銅、亜鉛を多く含みます。
●食物繊維が豊富
●ビタミンcも多く含まれてます。
れんこんのビタミンcはデンプン質が多いため加熱しても相当量が残ります
※いなりは、常時プレーン・ごま・ゆず・週替わりの1品の4種類になります
